Naturlige urter som øker Metabolism

Metabolisme er den hastigheten som du forbrenner energi og lagre drivstoff for kroppen din . Mens aldring bremser stoffskiftet ned litt , over tid din aktivitet bremser også. Skader , sykdom og travle jobb og hjemme tidsplaner kan holde deg fra å brenne kalorier slik du pleide. Men det er krydder og urter som hjelper rev opp metabolismen . Les videre for å lære mer , og selvfølgelig alltid konsultere legen din før du begynner på et kurs for behandling . Tea for deg

Bytt fra kaffe til chai te , da den inneholder sort te og krydder som trygt og naturlig kan øke stoffskiftet . Se etter chai blander som inneholder kanel , kardemomme , pepper , nellik , anis , fennikel frø og muskat . I tillegg hjelper grønn te i fettstoffskiftet .
Spice It Up

Ikke viker unna cayenne eller svart pepper, sennep eller karri hvis du kan stå varme , fordi disse krydder bringe belønning av thermogenesis , eller varmegenererende effekter , vil det rev opp metabolismen .
nyttig Thyroid Herb

Tare inneholder jod , som er flott for skjoldbruskkjertelen--- nøkkelen organ i å opprettholde en sunn metabolisme . Det kan tas tørket i pille -eller kapselform , eller brukes som en salt erstatning .
Nyttig Hjerte Herb

Hawthorn har en positiv effekt på hjertet , som det hjelpemidler ved transport av oksygen , som er nødvendig for å holde forbrenningen på rett kjøl . Noen naturmedisinere oppmerksom på at det senker kolesterolet , også. Du kan lage te fra blomster, blader eller knuste bær .
Nyttig Appetite Herb

Alfalfa er ikke bare for hester , da dette drivkraft planten inneholder komponenter som stimulerer fordøyelsen og nok vitaminer og mineraler for å bli betraktet som en viktig i medisinskapet . Bladene gjøre en hyggelig -smake te , noe som gjør det enda enklere å innlemme i kostholdet ditt .