Hvordan Brew kinesisk medisinsk te

Urter har vært brukt i århundrer av kineserne som primære behandlinger for alle typer sykdommer . I dag er tradisjonell kinesisk medisin praktiseres over hele verden . De prøvde og sanne gamle rettsmidler som ansetter en kreativ og kunnskapsrik bruk av urter er ofte like effektive og noen ganger tryggere enn moderne medisin . Det finnes hundrevis av urter som er regelmessig ansatt i tradisjonell kinesisk medisin , og det er alltid best å konsultere en profesjonell før du prøver å behandle en alvorlig sykdom eller komplisert sett av symptomer . For enkle bekymringer , for å brygge te med kinesiske urter lindre smerter, smerter og angst . Instruksjoner
en

Identifiser fysisk sykdom eller sett av plager du ønsker å behandle .
To

kontakt med en profesjonell utøver av tradisjonell kinesisk medisin for veiledning om hvilken urt eller kombinasjon av urter som fungerer best som en te for å lindre symptomene . I stedet for en profesjonell , ta kontakt med et oppslagsverk for kinesisk medisin eller logge inn på internett og gjøre din egen forskning om hvilke urter er tradisjonelt brukt til å behandle de symptomene du har.
3

Skaffe urtene du trenger enten fra en helsekostbutikk , fra en lisensiert herbalist eller bestille urter online . Finn vanlig brukte kinesiske urter på ditt lokale asiatisk mat markedet .
4

Brew medisinsk te fra de urtene du har valgt. Plasser den anbefalte mengden av urter i et glass eller keramisk gryte . Tilsett vann til urter er dekket . Dekk til potten og la urtene bløt over natten .
5

Tilsett mer vann om nødvendig for å sørge for at urter er dekket . Dekk til potten og bringe vannet til en byll . Reduser varmen og la urtene småkoke i 30 minutter . Dette er din første batch av te .
6

Sil teen i en glassbeholder . Bytt urter . Tilsett mer vann til å dekke dem. Ta med urter og vann til en byll , deretter ned varmen og la det småkoke i 40 minutter .
7

Hell den andre parti av te i samme glassbeholder med den første gruppen og kast de brukte urter .
8

Drikk bare foreskrevet eller anbefalt mengde på en gang og vente til te er avkjølt til en lunken temperatur . Drikk te uten tilsetninger som honning , sukker , melk eller fløte . Disse stoffene vil forstyrre de medisinske egenskapene til urter .
9

Hold brygget te i kjøleskapet og varme den neste dosen til en lunken temperatur før du drikker . Ikke la te kommer til en byll .