Hvordan å drikke salvie te for Overdreven Body Heat

Sage , eller Salvia officinalis , finnes naturlig i de landene som omkranser Middelhavet . Denne urten er medlem av mynte familien og gir lilla - blå blomster . Mange folk drikker en te laget av bladene på salvie anlegget for å minske virkningene av flere plager , inkludert sår hals, kramper og andre fordøyelsesplager. En kald te laget med blader av salvie anlegget kan bidra til å kjøle en kropp og hindre overdreven varme og svette . Du trenger
en kopp vann
liten kasserolle
1 til 2 knust , blader frisk salvie
Sil Nike Air tett beholder på
Vis flere instruksjoner

1

Finn friske salvieblader . Disse kan bli funnet i en matbutikk produsere delen , en helsekostbutikk eller på en lokal bonde marked . Velg salvie blader som har en grå - grønn farge og en fløyel tekstur . Unngå salvie som har brune eller visner bladene .
To

Hell en kopp vann i en liten kasserolle .
3

Bring vannet til en byll og fjerne fra ovnen .
4

Place 1 til 2 ts . ferske, knuste salvieblader inn i varmt vann. La bladene til bratt i vannet i tre til fem minutter .
5

Hell blandingen gjennom en sil og la teen avkjøles helt .
6

Drikk en /2 kopp te først i morgen . Kjøle den andre 1/2 kopp i en lufttett beholder .
7

drikke 1 /2 kopp av salvie te før sengetid .