Hvordan behandle Ketose Breath

Når kroppen har en overdreven opphopning av ketoner , det kalles ketose . Dette skjer når fettet omdannes til energi , noe som skjer når du går fra et karbohydratrikt kosthold til en lav - karbohydrat diett . Ketose ånde skjer når ketonnivå er forhøyet under en rask eller en metabolisme skift . Morgen ånde er et godt eksempel på ketose ånde . Du kan ikke stoppe ketose ånde , men du kan prøve å nøytralisere det . Du trenger
sukkerfri tyggegummi eller mints arkiv Vann på
Vis flere instruksjoner
en

Drikk rikelig med vann . Kronisk tørr munn kan utløse dårlig ånde . Ha en flaske vann med deg i løpet av dagen , og sørg for at du drikker minst åtte glass .
To

Hold mints eller tannkjøtt hendig . Sukkerfrie produkter er best , siden sukker kan bygge opp bakterier som forårsaker dårlig ånde .
3

vurdere å legge mer karbohydrater i kostholdet ditt . Noen ganger kan en enkel kosttilskudd endring kan endre pusten .
4

Puss tennene og tungen og tanntråd regelmessig . Bruk alkoholfritt munnvann siden alkohol tørker ut munnen . Selv om , børsting og bruk av tanntråd vil ikke eliminere ketose ånde , kan det bidra til å kutte ned på plakk og bakterier .
5

Tygg på fersk persille . Denne friske urten kan nøytralisere dårlig ånde . Så , neste gang du går til en restaurant , og det er en kvist eller persille på tallerkenen din , vet at det er ikke bare garnityr .
6

Sjekk blodsukkernivået til å sørge for at du ' re glukosenivåetikke er for høy . Diet endringer kan utløse glukose endringer .