Alternativer for fjerning av tannstein

En mega - watt smil er ikke lenger bare for filmstjerner og supermodeller. Siden tennene Whitening strips til hjemmebruk ble introdusert i 2001 , har forbrukere fra alle samfunnslag har blitt planlegge tannlegetimene for bleking , liming og skallfasetter . Likevel , reduserer plakk bygge opp er fortsatt det primære målet for tannleger , siden dette klissete , klar film eroderer tannemaljen og truer med å ødelegge sunne tenner . Børsting på

En munn med minimal plakk krever daglig vedlikehold . Begynn med å pusse tennene og tungen to ganger om dagen . Børsting trenger ikke å være kjedelig , heller. Sonisk tannbørste teknologi gjør oppgaven enkel, men effektiv med en hastighet på opp til 30 000 slag per minutt . For under $ 30 kan du eier en lys-aktivert , ionisk børste som tiltrekker seg plakk og nøytraliserer syre . En kombinasjon av natron og hydrogen peroxide fungerer like bra som noen tannkrem for både bleking og fjerning av plakk , sier Dr. Linda Page i det 12. utgaven av hennes naturlig helse referansehåndboken , Sunn Healing .
Tanntråd og skylling

ikke hoppe over tanntråd , som denne daglige step kamper plakk fra mellom tennene der børster savner . Tanntråd kan være innovative og romanen , også, med usøtet , anti - bakteriell tranebær - belagt floss . Flavonoider i frukt bistå i å bryte opp plakk og hemmer bakterier der tannkjøttet møtes tennene . Muntlige irrigators også fjerne plakk - forming bakterier , og kan være det foretrukne verktøyet for alle som finner det vanskelig å komme tilbake jekslene . Bruk en pick med en tynn , buet metalltupp som en tannpleier utøver for alvorlig tannstein rundt tennene . Arkiv

Mouthwashes også bidra til å holde bakterier i sjakk . Men velger alkoholfritt formler i stedet for de med alkohol , som sistnevnte har en tendens til å tørke ut munnen og fremme et miljø hvor bakterier trives . En studie utført ved University of Melbourne og publisert i Dental Journal of Australia fant at deltakere ved hjelp av alkohol-baserte munnskyllevann var fem ganger større sannsynlighet for å utvikle kreft i munnhulen enn de som ikke bruker dem , ifølge Michael McCullough , førsteamanuensis dental medisin ved universitetet . I stedet ser for vannbaserte skyllinger som inneholder tea tree olje , olje av peppermynte , trollhassel eller aloe vera gel .
Air Slite og tetting

Besøk en tannpleier to til tre ganger i året for å fjerne gjenstridige plakk et hjem rutinemeteren. I tillegg til skalering med en hakke , noen tannlegekontor bruker en prosedyre som kalles luft slitasje . En spray av kjølig luft som inneholder ørsmå sandpartiklersmertefritt sprenger bort plakk , overflate flekker og enda mindre tannråte . Når tennene er profesjonelt rengjort , spør tannlegen om en plastisk tetningsmasse til pels og beskytte hulrom utsatt jeksler fra fremtidige plakk bygge opp .
Foods og Xylitol

Epler , selleri , blomkål , og usøtet yoghurt bidrar til å holde tennene rene for plakk - forming bakterier . Bakterier formere seg på tenner og tannkjøtt belagt med mat som inneholder raffinert sukker . Paradoksalt nok , et søtningsmiddel som ligner sukker kalles xylitol bidrar til å fjerne bakterier fra munnen , og dets granulert form erstatninger for sukker i oppskrifter og drikkevarer. Xylitol - søtet tyggis hjelper også sjekk plakk dannelse . I stedet for å drikke sukker -laden brus og fruktjuice , velge vann eller usøtet grønn te , som er full av flavonoider som nøytraliserer bakterier .