Puss tennene godt og tanntråd mellom alle tennene du kan. Hvis det er for smertefullt å børste og tanntråd kan du hoppe over dette trinnet .
To
Bland 2 ts . av salt med en kopp varmt vann og rør til alt av saltkrystallerer oppløst .
3
Skyll munnen med saltvann blanding ved å ta en munnfull , swishing det for 30 sekunder , spytting, deretter gjenta helt til hele koppen har blitt brukt. Gjenta dette et par ganger om dagen for å forebygge infeksjoner .
4
Ta tannhelsepersonell alarmsentral kit og følg instruksjonene på pakken for å reparere dental skade som involverer en brukket tann , mistet fylling eller tapt cap . Vanligvis disse pakkene inkluderer fyllingsmateriale som starter mykt , men stivner når den kommer i kontakt spytt . Du må kanskje øve et par ganger for å få det riktig plassert .
5
Påfør smertestillendei henhold til doseringsanvisningen på pakken .