Puss tennene og bro etter at du spiser og før du går til sengs . Bruk en myk - stritter tannbørste , og vier spesiell oppmerksomhet til børsting rundt broen , spesielt der den møter tannkjøttet . Dr. Dan Peterson of Family Lett Dental Care anbefaler å bruke en elektrisk tannbørste , siden de ofte rent bedre enn manuelle børster .
To
Floss tennene og bridge to ganger om dagen eller mer . Broer krever en spesiell tanntråd teknikk fordi du må rense området under broen . Bruk en tann threader å få floss stripe under den. Når det er tredd , flytte floss rundt under broen for å rydde grundig dekket området .
3
Bruk et munnvann som inneholder fluor hver kveld før sengetid . Dr. Peterson sier at du bør swish den rundt i munnen i minst 60 sekunder . Ikke skyll munnen med vann eller drikke noe i minst en halv time etter bruk av munnvann .
4
Bruk en WaterPik minst en gang i uken for å rense tannkjøttet rundt brua . Dr. Peterson anbefaler å fylle det med et alkoholfritt antibakterielt munnvann for å øke renseeffekten og drepe bakterier .
5
Besøk tannlegen for en eksamen og profesjonell rengjøring minst to ganger i året . Selv om du rense bro ordentlig , sier Colgate det kan dra nytte av regelmessige profesjonelle cleanings . Tannlegen kan identifisere eventuelle problemer med broen mens de er i de tidlige stadier . Han kan ta vare på dem eller foreslå endringer i bridge omsorg rutine slik at de ikke utvikler seg til noe verre .