Hva Hindrer dårlig ånde

Ingen ønsker å ha dårlig ånde . Og sikkert , ingen ønsker å lukte det . Det er derfor det er godt å vite hva som hindrer dårlig ånde . Du lukter som hva du spiser

Ifølge American Dental Association , vil maten du spiser påvirker pusten inntil kroppen din har helt fordøyd dem . Det er derfor sterkere matvarer som hvitløk , løk og noen oster synes å være på pusten i lang tid .
Dirty Mouth

Dårlig ånde forebygging betyr å holde munnen ren . Hvis du ikke børste og tanntråd regelmessig , matrester samles i munnen og bli et fristed for bakterier , som forårsaker dårlig ånde .
Røyke

røyking gjør pusten lukter ille. Hvis du er en røyker , ta kontakt med legen din for å få hjelp med å slutte .
Din munnhygiene rutine

å bli kvitt dårlig ånde , pusser tennene minst to ganger om dagen , og følger med en antiseptisk munnen skylling . Floss tennene minst en gang om dagen . Se din tannlege for vanlige rengjorde.
Gode Foods

Spis litt pust frisket mat som epler , gulrøtter, selleri , yoghurt og vitamin C - rik mat hver dag - - de vil bidra til å forhindre dårlig ånde . Romerne brukte persille som en pust oppfrisker .