Helse og Sykdom
Dårlig tannhygiene resulterer ofte i matrester som blir fanget i tennene og tannkjøttet . Når disse matrester ikke blir fjernet av daglig tannpuss og bruk av tanntråd , begynner de å forfalle , produsere en svært ubehagelig lukt . Unnlate å rengjøre proteser på daglig basis kan også resultere i en opphopning av matrester på proteser og kan føre til dårlig ånde . Holde opp med tannpuss og bruk av tanntråd bidrar til å redusere dårlig ånde . The American Dental Association anbefaler å pusse tungen når du pusser tennene for å redusere dårlig ånde . Fordi bakterier som forårsaker dårlig ånde kan leve videre i tannbørsten din , er det en god idé å bytte ut tannbørsten minst hver 3 mnd . Arkiv
munnen vasker og skyller kan være nyttig for å redusere dårlig ånde . Mens noen munnskylle bare gi midlertidig lindring av dårlig ånde , en studie av Z. Fedorowicz , H. Aljufairi , M. Nasser , TL Uthus og V. Pedrazzi viste at munn skyllinger som inneholder cetylpyridinium og klorheksidin kan spille en viktig rolle i å redusere bakterier på tungen . Undersøkelsen viste også at munnskyllingersom inneholder sink -og klordioksyd kan være effektive i å nøytralisere luktfremkallendesvovelforbindelser. Studien ble publisert i Cochrane Database of Systemiske Anmeldelser i oktober 2008.
Når tennene ikke er rengjort godt , kan en oppbygging av plakk forårsake lommer , eller hull , for å danne mellom tennene og tannkjøttet . Plakk er en klebrig film som samler seg til tennene , og kan føre til hull i tennene . Hvis disse lommer blir store nok , kan de havn bakterier , noe som resulterer i ekstremt dårlig ånde og tannkjøttsykdom. En periodontist , en tannlege som spesialiserer seg på tannkjøttsykdom , kan rense ut disse lommene med en dyp tannrengjøring . Under en dyp rengjøring , er plakk og tannsten skrapt bort både over og under tannkjøttet .
Mat
p Hvis du nyte sunne mengder løk, hvitløk eller bitter krydder på maten din , kan du dele dette faktum med verden . Selv om disse matvarene kan umiddelbart luktet på pusten din når du spiser dem , kan lukt fortsette å dvele for et par dager lenger , takket være kroppens fordøyelsesprosessen . Krydret eller stinkende mat absorberes av blodet og sirkulerer i hele kroppen , inkludert lungene . Inntil kroppen bryter helt ned disse løk eller andre stinkende matvarer , vil pusten fortsette å lukte dårlig . Hvis det er en viktig begivenhet i fremtiden , kan det være lurt å si nei til løk eller hvitløk et par dager før arrangementet for å unngå dårlig ånde .
Andre årsaker
Slanking , røyking og tørr munn kan bidra til dårlig ånde . Hvis munnen din blir for tørr , døde celler begynner å bygge seg opp på slimhinnen i munnen , tannkjøttet og tennene , noe som resulterer i dårlig ånde . Å drikke vann i løpet av dagen kan hjelpe , særlig hvis din tørr munn skyldes bivirkninger av medisiner . Arkiv
sykdommer og sykdommer kan også føre til dårlig ånde . Når du har en bihulebetennelse , drypper bakterier -Laden- utslippet ned i halsen din . Hver gang du puster , puster du lukt som kommer fra utslippet. Antibiotika kan hjelpe behandle infeksjonen og forbedre pusten . Hvis du har en alvorlig sykdom , som for eksempel nyresvikt , leversvikt , ukontrollert diabetes , lunge abscesser , enkelte typer kreft eller kronisk lungesykdom , kan du også ha dårlig ånde . I disse tilfellene kan det ikke være mulig å fullstendig eliminere dårlig ånde . Hvis sykdommen ikke er under kontroll , kan du begynner behandling for sykdommen også vise seg gunstig for å redusere eller eliminere dårlig ånde . I andre tilfeller vil munnskyllingerhjelpe maskere ubehagelig lukt .