Andre årsaker til uteblitt menstruasjon inkludere:
* Hormonelle ubalanser: Visse hormonelle ubalanser, som polycystisk ovariesyndrom (PCOS), kan forårsake uregelmessig menstruasjon eller uteblitt menstruasjon.
* Stress: Alvorlig stress kan forstyrre menstruasjonssyklusen og forårsake uteblitt menstruasjon.
* Medikamenter: Noen medisiner, som p-piller, antidepressiva og steroider, kan forårsake uregelmessig menstruasjon eller uteblitt menstruasjon.
* Vekttap eller -økning: Betydelig vekttap eller -økning kan forstyrre menstruasjonssyklusen og forårsake uteblitt menstruasjon.
* Problemer med skjoldbruskkjertelen: Skjoldbruskkjertelproblemer, som hypotyreose, kan forårsake uregelmessig menstruasjon eller uteblitt menstruasjon.
* Overgangsalder: Hvis du er over 45 år, kan det hende du opplever overgangsalder, som er den naturlige slutten på menstruasjonen.
Hvis du har mistet mensen i 6 uker, er det viktig å oppsøke lege for å utelukke eventuelle underliggende medisinske tilstander.
Her er noen tips for å håndtere en ubesvart menstruasjon:
* Ta en graviditetstest. Hvis du er seksuelt aktiv, er det viktig å utelukke graviditet som årsak til uteblitt menstruasjon.
* Snakk med legen din. Hvis du har utelukket graviditet og du fortsatt er bekymret for den uteblittede menstruasjonen din, snakk med legen din. De kan hjelpe deg med å finne årsaken til uteblitt menstruasjon og anbefale behandling.
* Prøv å redusere stress. Stress kan forstyrre menstruasjonssyklusen og forårsake uteblitt menstruasjon. Prøv å finne måter å redusere stress i livet ditt, for eksempel trening, yoga eller meditasjon.
* Spis et sunt kosthold. Å spise et sunt kosthold kan bidra til å regulere menstruasjonssyklusen din. Sørg for å spise mye frukt, grønnsaker og hele korn.
* Mon regelmessig. Regelmessig trening kan bidra til å regulere menstruasjonssyklusen din. Prøv å få minst 30 minutter med moderat intensitet de fleste dagene i uken.
Hvis du er bekymret for en uteblitt menstruasjon, er det viktig å oppsøke lege for å utelukke underliggende medisinske tilstander.