De beste måtene å bli kvitt Tartar på tennene

Hvis du vil ha frisk pust , er det første stedet å begynne med tennene . Overflødig tartar buildup på tennene kan føre til en rekke problemer, inkludert dårlig ånde , tannkjøttbetennelse , og tannkjøttsykdom . Hvis du vil at tennene til å se sitt beste og sitt lyseste , sørg for at du bruker en kombinasjon av en god tannbørste , tannkrem , tanntråd og munnvann for å opprettholde sunne tenner og tannkjøtt . Tartar

Det mange kaller tartar , tannleger refererer til som plakk . Plakk er bygd opp av bakterier som produserer klebende kjemikalier som kan skade tannemaljen , og til slutt føre til hull i tennene. Den beste måten å fjerne plakk er ved å pusse tennene regelmessig og bruk av tanntråd . Du kan også bidra til å fjerne plakk med pre - børste munnvann som hjelper løsne den før du pusser . Ifølge Temple , Texas tannlege , Stuart A. Greene , " Plakk begynner forming på tennene i så lite som fire timer etter børsting . Den hastigheten som plakk former kan variere mellom enkeltpersoner og med mellom ulike tennene i samme munn . "

Velge riktig tannbørste
p Hvis du ønsker å bli kvitt overflødig tartar på tennene , finne den rette typen toothbrush.Toothbrushes kommer i en rekke stilarter : fra den tradisjonelle håndholdtebørste modellen til den ultra - futuristisk sonisk bølge og batteridrevet tannbørste modeller . I tillegg , kan tannbørster kjøpes med myke , middels eller hard bust . De fleste tannleger anbefaler myk bust for personer med sensitive tenner og tannkjøtt . For best resultat , pusser tennene minst to ganger om dagen . The Cleveland Clinic anbefaler at du bytter tannbørsten om hver fjerde måned eller når busten begynner å se slitt eller frynsete . Hvis dine børsten begynner å vifte ut eller spredning , endre pensel umiddelbart . Kjøp tartar reduserende tannkrem på stoff butikker eller supermarkeder til ytterligere kjempe buildup og hulrom .
Munnvann

Vanligvis kan du bruke munnvann for å hjelpe kvitte seg ut overflødig plakk , men munnvann som inneholder fluor kan også bidra til å redusere og forebygge tannråte. Munnvann kan brukes før eller etter børsting . Pre - skylling munnvann fungerer best for å løsne plakk så børsting er mer effektive. Andre munnvann kan brukes etter børsting for å hjelpe drepe bakterier som kan føre til tartar buildup og dårlig ånde . Anti - plakett , anti - gingivitt , antibakteriell og antimikrobielle munnvann kan også bidra til å hemme bakterier som forårsaker gingivitt .
Dental tetting
p Hvis du er ute etter en mer profesjonell tilnærming til å fjerne overflødig plakk på tennene , ta kontakt med tannlegen din om tetningsmidler . Vanligvis tetningsmidler skape en usynlig barriere mellom tennene og bakterier . Ifølge American Dental Association , " Dental tetningsmidler fungere som en barriere , beskytter tennene mot forfallet fremkallende bakterier . Den tetningsmidler er vanligvis brukes til å tygge overflater av de bakerste tennene ( premolarer og jeksler ) hvor forfallet forekommer oftest . " Tetningsmidler må brukes av en profesjonell , så ta kontakt med din lokale tannlege for mer informasjon om denne fremgangsmåten .