Hvordan Prep for tannpuss

Hvis du skal til tannlegen for en rengjøring eller en vanlig checkup , har du sannsynligvis ønsker å sikre at det går så raskt og smidig som possible.There er et par ting du kan gjøre for å gi deg selv en kanten og unngå minst noen av poking og skrape av tannlegen din . Du trenger
Tannbørste
Tannkrem
Floss
Munnvann
Vis flere instruksjoner
en

Brush to ganger om dagen , hver dag . Holde tennene rene er en viktig del av å ikke ha for å få en omfattende rengjøring på tannlegekontor. Børsting en gang om morgenen og en gang om natten er en enkel måte å holde tennene rene . Før rengjøring , sørg for at du pusser med vanlig tannbørste og tannkrem i minst to minutter . Bruk en back- og-tilbake bevegelse samt en opp og ned bevegelse .
To

Floss morgenen av renhold . Tanntråd daglig er nødvendig for å holde tennene rene . Tanntråd sletter ut de områdene mellom tennene som tannbørsten ikke kommer til. Du kan ikke nyte vanlig tanntråd, så prøv å kjøpe Floss Picks som de er enkle å bruke . Båndene fungerer best, fordi de glir i lettere og få mer gunk ut .
3

Bruk munnvann før timen din . Dette sikrer at du vil gå inn i avtale med en ren munn , noe som gjør jobben for tannlegen enklere. Hvis tannleger jobb er enklere , vil du få ut raskere og videre med dagen din raskere .
4

Ta noen medisiner som trengs . Personer med bilyder , for eksempel , er pålagt å ta en pille før de besøker tannlegen . Følg legens ordre i forhold til eventuelle medisiner du bør eller ikke bør ta før du kommer til timen din .