Tannkjøttet mitt har gjort vondt og blør mye når jeg børster mistenker at Periodontitt skal til tannlegen snart, men lurte på om jeg burde fortsette å pusse inntil da, ellers vil det gjøre skade?

Å pusse tennene hjelper til med å fjerne plakk og bakterier som kan forårsake tannkjøttbetennelse og blødninger. Hvis du slutter å pusse, kan tannkjøttet bli verre.

Her er noen tips for å pusse tennene med sensitivt tannkjøtt:

* Bruk en tannbørste med myk børste.

* Børst forsiktig i små sirkler.

* Unngå å skrubbe frem og tilbake.

* Pusser tennene i minst to minutter, to ganger om dagen.

* Ikke skyll munnen med vann umiddelbart etter børsting. Dette kan vaske bort fluoret fra tannkremen, noe som kan bidra til å styrke tennene og forhindre hull.

I tillegg til å pusse tennene, kan du også gjøre følgende for å forbedre tannkjøtthelsen:

* Finn tanntråd én gang om dagen.

* Bruk et munnvann som inneholder antibakterielle ingredienser.

* Unngå sukkerholdig mat og drikke.

* Spis et sunt kosthold som inneholder mye frukt, grønnsaker og fullkorn.

* Slutt å røyke.

Hvis tannkjøttet fortsatt er vondt og blør etter noen uker med å følge disse tipsene, bør du oppsøke tannlegen umiddelbart. Det kan hende du må få tennene profesjonelt renset eller behandlet for tannkjøttsykdom.