Helse og Sykdom
For å trekke olje skikkelig , trenger en person bare naturlig planteolje - solsikkeolje eller sesamolje . Petroleum - baserte olje , for eksempel diesel, bør aldri brukes til olje trekke . I tillegg må en person til å følge bare noen enkle trinn som er beskrevet av Dr. Karach .
' Metode '
Ifølge OilPulling.com , folk bør bruke 1 ss. av olje i morgen på tom mage . Den enkelte bør swish og " Pull " oljen gjennom tennene i minst 20 minutter for å oppnå mest mulig nytte av olje trekke . Etter swishing , er oljen spyles ned i toalettet . Etterpå er et munnvann som brukes , og deretter munningen er renset ut med varmt vann. Folk kan spytte i vasken , men det krever en grundig rengjøring for å fjerne left bakterier og giftstoffer.
Hensyn arkiv
Svært få peer-reviewed studier på effektene av eksistere olje trekke . En studie publisert av " Journal of Oral Health & Samfunnsodontologi " funnet at olje trekking moderat reduserte plakk , men ikke til den grad at det kan erstatte børsting. I tillegg må en person utfører olje trekke på tom mage for å se noen fordel , noe som kan være vanskelig å forholde seg til for mange mennesker.
Mulig forklaring
alternativ medisin ekspert Lisa Barger mistanke om at olje trekker trolig har noen virkelige fordeler , men lite fra avrusning. Vener og arterier ikke bare lekke giftstoffer , og hele mengden av blod i den menneskelige sirkulasjonssystemet ikke passerer gjennom munnen i 20 minutter av anbefalte swishing tid . Den sus av olje , men induserer blodstrømmen i munnen, noe som gjør at tennene sterkere. Også , den naturlige oljer absorberes i munnen inneholder fettsyrer , som er kjent for å forbedre huden.
Tips
Flere forskjellige olje trekke metoder og produkter finnes, men selv opphavs oil pulling , Dr. Karach , advarer folk som kjøper materialer eller spesialprodukter er unødvendig. I tillegg OilPulling.com informasjon fortsetter med å si at folk ikke skal erstatte oljen trekke for legitim medisinsk behandling av en lisensiert lege .