Bruk natron når du pusser tennene . Baking soda er en mildt slipemiddel slik at den kan fjerne overflate flekker . Det er enkelt å bruke også. Fukt tannbørsten og dyppe den i natron , deretter børste tennene som du vanligvis gjør . Pensle med natron ikke mer enn en gang i uken da det kan skade tannemaljen .
To
Bruk en whitening tannkrem hver gang du pusser tennene . Disse tannkremer inneholder kjemiske midler utviklet for å fjerne overflate flekker . Kjøp en tannkrem som inneholder forseglingen av American Dental Association . Ikke bruk det mer enn to ganger om dagen , men fordi overdreven bruk kan skade tannemaljen .
3
Bruk en bleking skylling før du pusser tennene . Dette ligner på et munnvann , ved at det også frisker pusten og reduserer plakk , men du får fordelen av mild bleking også. Swish den i munnen i 60 sekunder , og gjøre dette før du børste . Bruk dette to ganger om dagen . Effektene er milde , men det kan fjerne noen overflate flekker .
4
Få dental skuffer fra tannlegen din . Disse er som erne , ved at de glir over tennene . De er fylt med en gel som inneholder peroxide og du bære dem hjemme for en viss tid hver dag . Snakk med tannlegen din dersom du vurderer dette .
5
Invester i en dental bleking . Tannleger tilbyr bleking rett på kontoret . I utgangspunktet , et blekemiddel , slik som peroksyd , påføres på tennene. Noen ganger er en varmekilde eller laser brukes til å forbedre behandlingen. Behandlingen kan vare opp til 60 minutter . Du trenger kanskje flere behandlinger . Kostnadene varierer etter beliggenhet og tannlege . Finn ut alt du kan fra tannlegen din før du engasjere seg i denne type behandling .