1. Natron og hydrogenperoksid:
- Lag en pasta med like deler natron og hydrogenperoksid.
- Børst tennene forsiktig med blandingen i 2 minutter, og skyll deretter grundig.
- Gjør dette en eller to ganger i uken for best resultat.
2. Eplecidereddik:
- Bland like deler eplecidereddik og vann.
- Skyll blandingen i munnen i 30 sekunder, og skyll deretter grundig.
- Gjør dette en eller to ganger om dagen for best resultat.
3. Aktivt kull:
- Fukt tannbørsten og dypp den i aktivt kullpulver.
- Børst tennene forsiktig i 2 minutter, og skyll deretter grundig.
- Gjør dette en eller to ganger i uken for best resultat.
4. Kokosoljetrekk:
- Skyv en spiseskje kokosnøttolje i munnen i 20 minutter, og spytt den ut.
- Gjør dette først om morgenen, på tom mage, for best resultat.
5. Appelsinskall:
- Gni innsiden av et appelsinskall på tennene i 2 minutter, og skyll deretter grundig.
- Gjør dette en gang om dagen for best resultat.
Merk: Dette er naturlige metoder og gir kanskje ikke samme nivå av bleking som profesjonelle behandlinger. Bruk dem med forsiktighet og avbryt bruken hvis du opplever følsomhet eller ubehag.