Helse og Sykdom
- Det er viktig å unngå å innta spesifikk mat og drikke i løpet av de første 48 timene etter tannblekingsbehandlingen.
- Disse inkluderer mørkfarget mat, drikke og stoffer som kan gi flekker på tennene dine, for eksempel:
- Te
- Kaffe
- Rødvin
- Mørkfarget brus
- Sportsdrikker
- Sauser som tomatsaus eller soyasaus
- Mørke bær
- Godteri
- Sennep
- Ketchup
- Karri
- Mørk sjokolade
- Balsamicoeddik
Etter 48 timer
- Når 48 timer har gått, kan du forsiktig og gradvis gjeninnføre farget mat tilbake i kostholdet ditt. Imidlertid er det fortsatt tilrådelig å praktisere moderasjon og opprettholde et balansert kosthold.
- For å forbedre levetiden på resultatene av tannblekingen og forhindre flekker, her er noen generelle tips:
- Oppretthold en god munnhygienerutine, børsting minst to ganger om dagen og bruk tanntråd en gang daglig.
- Bruk en tannbørste med myk børste for å unngå emaljeskader.
- Hvis du må innta mat eller drikke som forårsaker flekk, gjør det med måte, og sørg for å skylle munnen eller drikke mye vann etterpå for å minimere risikoen for flekker.
- Besøk tannlegen din regelmessig for profesjonell tannrens og kontroller.