Bivirkninger av Jenny Craig Diet

Jenny Craig , en av de beste diett programmer , har hjulpet millioner av mennesker miste vekt permanent fordi det lærer del kontroll , og det inkluderer en diett som balanserer alle de essensielle næringsstoffer . Som enhver diett program , har Jenny Craig Diet mange positive og negative bivirkninger . Mange av bivirkningene er mer sosiale og psykologiske enn fysisk . Redusert helserisiko

En person som klarer å fullfører Jenny Craig Diet og utdanner seg om ernæring og trening har positive bivirkninger , inkludert redusert helserisikoen forbundet med fedme , for eksempel hjertesykdom , høyt blodtrykk og høyt kolesterol .
mer energi

en annen av de positive bivirkningene av Jenny Craig Diet er økt energi på grunn av å miste overflødig kroppsvekt .


økt tillit

En positiv psykologisk bivirkning av Jenny Craig Diet er økt selvtillit og selvfølelse, fordi folk ikke lenger føler seg som om de har til å gjemme seg bak store klær .
vektøkning

en av bivirkningene av Jenny Craig Diet er vektøkning en gang folk begynner å spise " ekte" mat igjen fordi de har spist Jenny Craigs prepackaged mat så lenge og kostholdet har en rigid struktur . De vil også få vekt hvis de ikke trener .
Frustrasjon

Mange blir frustrert når du bruker Jenny Craig Diet fordi Kosten ikke vil oppleve raske vekttap som lav karbohydrat dietter . Planen handler om sunt vekttap , ikke raske resultater .
Isolation

Isolasjon er en av de sosiale bivirkninger av Jenny Craig Diet fordi folk spiser prepackaged mat og kan være redd for å spise ute av frykt for ikke å finne mat som fester seg til dietten.