Hvordan plukke Jenny Craig selger originale Meals

Når du blir med Jenny Craig programmet vil du ha muligheten til å opprette en tilpasset ukentlig meny plan . Konfrontert med alle de valgene programmet har å tilby, kan du lurer på hva slags mat du bør velge . Du trenger
Medlemskap med Jenny Craig : Kjøre til et senter eller en datamaskin for online påmelding på
Vis flere instruksjoner arkivMenyValg
en

Have vekttap rådgiveren gi deg meny over alle tilgjengelige Jenny Craig matvarer , hvis du møter på et senter . Menyen inneholder mat alternativer med tilhørende bilder som er presentert i avsnitt inkludert frokost , lunsj , middag og snacks . Denne presentasjonen gjør det enkelt å fokusere på én kategori om gangen . Hvis du blir med på nettet , ta kontakt med online-menyen planleggeren .
To

Start med frokost og plukke matvarer som ligner på innstillingene for frokost , for eksempel en kopp te og en muffins , en skål med frokostblanding eller bacon og egg .
3

for noen mennesker , er lunsj deres tyngste måltid på dagen . For andre , suppe og en sandwich gjøre utslaget . Igjen velger mat basert på ditt spise stil . Kylling salat kit som Jenny gir er et godt alternativ for en lett luncher . For noe litt mer omfattende , prøve kjøttkaker fylt sandwich.
4

Middag måltider varierer fra fisk og chips til kylling fettucine , fra pizza til kjøttpudding . Hvis du vet at en pizza ikke vil fylle deg opp , eller tilfredsstille din etter jobb sult , plukke noe med litt mer substans .
5

Snacks representerer ofte favoritten "måltid" av dagen . Hvis du liker salte snacks , velg surdeig biter eller Jennys ost krøller . For kakeelskere, bestemme mellom cookies og krem ostekake eller sitron kake . De toffee bite cookies er et annet godt alternativ for den søte tann , og popcorn alltid går bra når parret med en god film .