Det er viktig å merke seg at å sulte seg selv ikke er en sunn måte å gå ned i vekt eller administrere helsen din på. Det kan føre til en rekke negative fysiske og psykiske helsekonsekvenser. Hvis du er bekymret for vekten eller helsen din, er det viktig å snakke med en helsepersonell for råd og støtte. Det er mange sunne og effektive måter å gå ned i vekt og forbedre helsen din uten å ty til sult.
