Apple Pektin bivirkninger

Pektin er et løselig fiber som finnes naturlig i frukt som epler, druer , fersken og plommer. Som et kosttilskudd , er eple pektin nyttig for å redusere kolesterol , redusere blodglukosenivåer, og rensing av fordøyelseskanalen. Oppblåsthet

Apple pektin har en tendens til å føre til at gass og oppblåsthet , ifølge All Star Health.
Diaré

Apple Pektin er en rensemiddel for tarmkanalen , og kan i virkeligheten forårsake diaré. Bodybuilding.com anbefaler å drikke mye væske når du tar eple pektin som et supplement .
Tap av Appetite

På grunn av sin høye fiberinnholdet , eple pektin kan føre en person til å fylle full raskere . Dette kan føre til en redusert appetitt og vekttap .
Nedgang i Minerals

Bruke eple pektin i lang tid kan føre til at folk har problemer med å absorbere noen mineraler slik som kalsium , magnesium , jern og sink , ifølge Bodybuilding.com .
Graviditet

effekten av eple pektin på gravide kvinner har ikke helt blitt evaluert . Av denne grunn , anbefaler Bodybuilding.com at gravide og ammende mødre , eller kvinner som ønsker å bli gravid , avstå fra å ta eple pektin .
Medisinering

Tar eple pektin kan føre til en reduksjon i absorpsjon av enkelte medisiner . All Star Helseinstituttet anbefaler å rådføre deg med lege før du tar eple pektin hvis du er på reseptbelagte medisiner .