Foods som produserer fett brenner hormoner

Når du prøver å gå ned i vekt , er det viktig å spise mat som holder energinivået oppe og hjelpe deg å forbrenne mer fett . Heldigvis er det mange sunne matvarer inneholder stoffer som hjelper kroppen din slipper fettforbrenning hormoner . Epler

Epler er rike på vitamin C , A og B-vitaminer , som hjelper deg å forbrenne mer kalorier .
Kaffe

kaffe vil ikke bare hjelpe deg å holde deg våken , men det kan hjelpe deg å miste mer vekt . Kaffe inneholder koffein , noe som kan øke kroppens evne til å forbrenne kalorier , ifølge MayoClinic.com .
Spinat

Rik på jern og B-vitaminer , spinat hjelper kroppen din slipper fettforbrenning hormoner .
Mustard

krydderet i sennep kan hjelpe kroppen din forbrenner flere kalorier når de brukes på sunne matvarer .


hjemmelaget kyllingsuppe

spise kyllingsuppe laget fra bunnen av kan hjelpe deg å miste mer vekt . Hjemmelaget kylling supper kan også være en fin måte å møte dine væskebehovfor dagen .