Vei barnet ditt i pounds eller kilo på en nøyaktig bad skala . Hvis du har et spedbarn , veie deg selv alene , og deretter veie deg å holde babyen din . Trekk den mindre antall fra den større antall for å få babyens vekt . Registrere antall .
To
Mål barnets høyde , eller vekst , i inches eller centimeter ved å ha ham til å stå barbeint med ryggen mot en vegg . Forsiktige merker veggen med en blyant på kronen av hodet. Hvis du har et spedbarn , legge henne ned på et stort ark eller en annen overflate som du lett kan merke . Lag en blyantstrek på kronen av hodet og på hælen av en forsiktig , helt ut beinet . Bruk målebånd for å få barnets høyde eller barnets lengde . Registrere antall .
3
Finn kart for barnets kjønn og alder . Gutter og jenter i alle aldre har separate diagrammer . Hver figuren omfatter ett område for å markere barnets høyde - for - alder og en annen for å markere sin vekt - for - alder . For babyer, de tre områdene er lengde - for - alder, vekt - for - alder og vekt - for - lengde.
4
Plott barnets vekt på den delen av tabellen merket for vekt ved å spore fingeren opp fra sin alder på bunnen av diagrammet til sin vekt oppført på siden av kartet . Figuren viser både kilo og pounds , så sikrer du plotte for måleenheten du brukte når du veier barnet ditt .
5
Plott barnets høyde på den delen av tabellen merket for høyde ved å spore ditt finger fra hans alder på bunnen av diagrammet til sin høyde er oppført på side av diagrammet . Begge inches og centimeter er oppført , så igjen, sørge for at du plotte for måleenheten du tok .
6
Tolk diagrammet . For eksempel , hvis du har en syv år gammel sønn som er 51 inches høy og veier 55 pounds , høyden hans ville bli plottet mellom den 90. og 95. persentilene , mens hans vekt vil bli plottet like over 50-persentilen . Dette betyr at for høyde, er din sønn så høye som eller høyere enn 90 prosent av gutter på hans alder , mens 10 prosent av guttene på hans alder er høyere . For vekt , 50 prosent av guttene på hans alder veier det samme eller mindre , mens 50 prosent veie mer .
BMI percentilskjema
7
Mål barnets høyde i inches og sin vekt i pounds . Spill tallene .
8
Beregn hans BMI poengsum ved å dele sin vekt i pounds av sin høyde i inches kvadrat . Multipliser resultatet med en konverteringsfaktor på 703 . For eksempel , hvis din sønn er 51 inches høy og veier 55 pounds , ved hjelp av beregnings ( 55 /( 51 x 51 ) ) x 703 , hans BMI poeng vil være 14,9 .
9
Bruk BMI alders vekst diagram som tilsvarer barnets kjønn å finne hans persentil . En syv år gammel gutt med en BMI på 14,9 ville være like over 25- persentilen for sin aldersgruppe .
10
Tolke BMI score. I denne barns tilfelle , 25 prosent av guttene på hans alder har samme eller mindre kroppsfett enn han gjør , mens 75 prosent har mer . BMI persentiler er videre kategorisert : scoring under femte persentilen anses undervektig , scoring mellom femte og 85te persentiler regnes som en sunn vekt , mens scoring mellom det 85. og 95. persentilene regnes som overvekt . Scoring over 95-persentilen er kategorisert som overvektige .