Hvordan hjelpe barn kontrollere sinne

raserianfall er normalt i barns utvikling . Små barn kan bite , dytte eller hyle fordi de ikke vet hvordan de skal håndtere sine følelser . Som forelder , kan det være frustrerende å kommunisere med et barn som er sint og stridslystne . Imidlertid er det opp til deg å vise barnet hvordan du effektivt kommunisere og kontrollere oppførselen hennes . Hvis du er bekymret for at barnet ditt kan ha en underliggende følelsesmessig problem , som for eksempel ADHD , snakke med ditt barns barnelege som anbefalt av Mayo Clinic hjemmeside . Instruksjoner
en Ikke la barnet ditt flaske opp sine følelser .

Hjelp barnet gjenkjenne hans vrede . Lytt til barnet ditt når han forteller deg hvorfor han er sint . Ifølge barnepsykolog Dr. William Sears , barn som har en empatisk foreldre er mer sannsynlig å roe ned i stedet for å få jobbet opp .
To Watch etter ledetråder .

Identifiser advarsel tegn på at barnet ditt er urolig . Se etter sammenbitte tenner, anspent kropp , ansiktsuttrykk , heving av stemmen , tilbaketrekning og gråt . Lær barnet ditt disse varselskilt for å hjelpe henne flytte forbi sinne før dårlig oppførsel utbrot .
3 Hjelp barnet ditt chill out .

Øv med barnet måter å kjøle ned når han blir frustrert . Ifølge Parenthood , kjøle ned teknikker inkluderer pusteøvelser og skrive ned sinte ord som kan revet opp .
4 Finn en måte å ta fokus av sinne .

Distrahere barnet ditt når hun blir sint . Gjør en dum ansikt for å få henne til å le . Spre sinne kan holde ditt barns sinn av følelser .
5

Lær barnet ditt å gå bort fra en frustrerende situasjon . For eksempel , hvis du er barnets frustrert med et puslespill , lære ham å gå bort og tenke på hva han kan gjøre for å løse puslespillet når han er roligere .
6

Modell eksempler på ikke å bli opprørt når du gjør en feil . Barn som ser din atferd er mer tilbøyelige til å håndtere sine feil som du ville.