Hvordan holde Barne føttene på gulvet på bord

God holdning er viktig for en sunn ryggraden. Sittende feil kan føre til degenerative rygg forhold og kan fremme ryggsmerter . Når elevene sitter i lange perioder av gangen , kan de løfte føttene opp fra gulvet eller slentre , noe som kan føre til stress på ryggen . Likevel , ved å forberede sitteplasser på riktig måte og bruke de riktige strategier i klassen , kan lærerne redusere tendensen av studenter til å løfte føttene opp fra gulvet . Du trenger arkiv Stoler
Pulter arkiv Skrutrekker
Stabilitet baller på
Vis flere instruksjoner
Sittende Riktig
en

Sjekk størrelsen av stoler og pulter å sørge for at de passer for alderen og størrelsen av studentene . Pulter og stoler kommer i forskjellige størrelser, slik at yngre barn bør ha lavere pulter og stoler slik at føttene behagelig berører gulvet . Juster stoler slik at barnas føtter lett kan berøre gulvet .
To

Gi puter eller la elevene få inn sine egne , slik at de er mer komfortable . Hvis barna er komfortable , er det mindre sannsynlig å fidget eller løfte sine føtter .
3

Minn elevene til å holde føttene på gulvet når de sitter ved sine pulter . Forklar at dårlig holdning og løfte føttene kan være usikre og føre til ryggproblemer . I tillegg , løfte meter av gulvet , spesielt når gynge tilbake på en stol , kan være farlig dersom stolen faller bakover .
4

Flytt elevene rundt . Prøv å unngå at elevene sitter i stolene sine for lengre perioder av gangen , slik at de ikke får ubehagelig . Lær noen leksjoner mens elevene sitter på gulvet eller gi oppdrag som gir studentene mulighet til å stå .
5

tilby studenter som har problemer med å holde føttene på gulvet muligheten til å sitte på stabilitet baller i stedet av stoler . Når du sitter på en ball , studentene har til å holde føttene på gulvet for å balansere . I tillegg kan studentene sprette på ballene mens de sitter.