Hvordan forbedre Barneimmunforsvar

Hvis du ønsker at barnet skal unngå å bli syk så mye som mulig , samt å unngå mer ekstreme sykdommer senere i livet , kan du fokusere på å øke barnets immunsystem. Tatt i betraktning hva som går inn i barnets kropp - inkludert mat , kjemikalier og kosttilskudd - kan hjelpe deg å styrke ditt barns immunsystemfor livet . Instruksjoner
en

amme i minst et år for å styrke et barns immunsystem.
To

overvåke hva barnet spiser . Unngå sukker og andre junk mat , inkludert kjemisk -Laden pakket mat . Oppmuntre barnet ditt til å spise grønnsaker og frukt , inkludert bær, som inneholder ulike næringsstoffer for å øke immunforsvaret . Spise økologisk frukt kan begrense eksponering for kjemikalier , som kan skade et utviklingsimmunsystem.
3

gi barnet omega - 3 og probiotiske kosttilskudd . Omega -3 fettsyrer kan bygge opp immunforsvaret , og probiotika kan angre skaden som tar antibiotika fører .
4

Sjekk med legen din om å gi barnet riktig vitamin A og vitamin C-tilskudd . Selv om begge disse vitaminene vil hjelpe barnets immunsystem, kan vitamin A være giftig i store doser , og en overdose av vitamin C vil ikke bli absorbert av barnets kropp .