Spise motforestillinger i Kids

Gjennom barndommen barn kan vise ulike matvaner . Matvaner av yngre barn er enklere å overvåke enn de eldre , skole pågå barn som ofte spiser borte fra hjemmet . Hvis du har spørsmål om ditt barns ernæring , vet hvilke tegn du skal se etter for å oppdage spise motforestillinger og lære hvordan å bekjempe dem . Erkjennelsen Eating motforestillinger

å finne ut om barnet ditt har en spise aversjon , observere ham . Han kan være kresen og nekter å spise noe mat , en bestemt type mat eller en hel matvaregruppe . Han kan vise en sterk preferanse for visse matvarer og foretrekker å spise disse, om og om igjen . Oppkast , gagging eller spytter ut maten kan indikere en spise aversjon . Å nekte å spise nylig introduserte mat , raserianfall , fussiness og leke med mat under måltidene er vanlige atferd hos barn med mat motforestillinger .
Årsaker til Eating motforestillinger

Barn kan nekte å spise visse matvarer fordi de misliker tekstur , temperatur , smak eller farge . Hvis en forelder er kresen på hva han spiser , har et barn en naturlig tendens til å kopiere dette . Et barn kan nekte mat som en måte å kontrollere den overordnede. Hvis hun ønsker å ta den av foreldrene hun spiser , og hvis hun foretrekker den ekstra oppmerksomhet , vil hun ikke spise . Body image i skolens pågående barn kan også utløse spise motforestillinger . Frykt for å bli vekt kan bringe på spiseforstyrrelser som anoreksi nervosa der barnet nekter å spise og ønsker å gå ned i vekt .

Effektene av å spise motforestillinger

på grunn av de begrensede typer og mengder av mat som et barn med mat motforestillinger spiser , kan hun ikke få alle de næringsstoffene som trengs for kroppen hennes til å fungere skikkelig . Ifølge Kresne Eating nettstedet , kan ernæringsmessige mangler påvirke mental funksjon , konsentrasjon og energinivå . Barnet kan virke svak og blir lei fort . Immunsystemet svekker på grunn av mangel på næringsstoffer , som fører til hyppige sykdommer . Veksthemming hvor barnets vekt er for lav for alderen og høyden er ikke uvanlig .
Coming Eating motforestillinger

Å hjelpe barnet ditt overvinne en spiseaversjon, angir høyre eksempel. Spis en rekke forskjellige sunn mat og la barnet ditt til å etterligne din oppførsel . Spis måltider som en familie på samme tidspunkt hver dag . La barnet bidra til å forberede maten fordi den ekstra innsats kan stimulere ham til å spise . Unngå å tvinge barnet til å spise , fordi dette kan slå tilbake og gjøre ham nekte å spise enda mer. Ikke gjør separate måltider av foretrukne matvarer for barnet , lære ham å spise det alle andre spiser . Skjul revet grønnsaker i sauser og supper , tilsett hakket frukt til iskrem og gi barnet ditt et daglig multivitamin .