Kroppen vår naturlig produserer melatonin . Syntetiske melatonin kosttilskudd kan kjøpes over -the -counter for de som har problemer med å sove .
Melatonin Bruker for barn
Melatonin har vært brukt til å hjelpe barn med nevro psykiatriske forstyrrelser og søvnforstyrrelser . Disse inkluderer autisme , ADHD , epilepsi , synshemming og ulike psykiatriske lidelser .
Fordeler for barn
Melatonin kan hjelpe barn som har problemer med å falle sove om natten ha en enklere tid å gjøre det . Det kan også hjelpe barn som våkner flere ganger hver natt for å holde seg i søvn med mindre søvnforstyrrelser .
Bivirkninger hos barn
Melatonin kan føre til noen bivirkninger hos barn . Disse kan inkludere søvnighet , treghet , hodepine , mageproblemer , depresjon eller følelsen av å være i bakrus . Studier er fortsatt blir gjort for å finne ut om det er noen langtidseffekter ved bruk av melatonin .
Hensyn til barn
Mer testing er nødvendig for å finne ut hvordan melatonin bruk påvirker andre sykdommer og hvordan den samhandler med andre medisiner . Før du gir noen medisiner til barnet ditt , bør du oppsøke lege .