Hvordan hjelpe et barn med angst Over Germs

En fobi er en overveldende frykt som griper pasienten selv om han kanskje innse at det er irrasjonelt . En fobi kan ha langvarige effekter på en person og påvirker dagliglivet til en urimelig grad . Hjelpe et barn med en bakterie fobi er litt kinkig . De fleste fobier håndtere urimelige frykt for objekter eller situasjoner som presenterer liten eller ingen fare for person . Barn blir undervist i skolen handler om håndvask teknikker og kraften av bakterier for å gjøre dem syke . Forklarer at obsessive frykt er irrasjonell ikke gir mening for dem , men det finnes måter du kan hjelpe barnet til å overvinne denne frykten . Instruksjoner
en

lede ved eksempel . Mange barn utvikler fobier ved å se en venn eller et familiemedlem , og deres reaksjon på bakterier . Kanskje mor eller bestemor er litt besatt av rengjøring eller håndvask; barnet trenger å bli vist hvordan å holde ting i perspektiv .
to

Innse at barnet er frykten svært reell , og kan være ødeleggende hvis det holder ham fra å nyte livet . Lytt til barnets frykt med et åpent sinn - voicing hans trepidations og vender sin frykt kan ta bort kraften av fobi
3

Utdanne barnet om helse praksis som kan brukes . å unngå bakterier og bli syk , slik som gode håndvask ferdigheter , ved hjelp av antibakterielle geleer når det er hensiktsmessig , ved hjelp av en papirlommetørkle når du hoster eller nyser , og andre sunn fornuft teknikker .
4

Støtt barnet når fobi blir altfor tidkrevende; aldri bagatellisere barnets følelser , ifølge mayoclinic.com . Lær barnet avspenningsteknikker som å visualisere bakteriene går ned i vasken avløp og forteller seg selv gjentatte ganger , " Jeg har gjort alt som er nødvendig . "
5

Teach positive måter å takle fobi . Fortell barnet å rangere frykten på en skala fra 1 til 10 , der 1 er minst redd og 10 er den mest , ifølge kidshealth.org . Barnet ditt vil snart innse at denne frykten er ikke så ille som han trodde .
6

søke hjelp av en profesjonell hvis fobi holder barnet fra å være i stand til å fungere på en daglig basis uten unødig stress . Barnets barnelege kan foreskrive medisiner for å hjelpe barnet med angst , eller legen kan føle barnet trenger å snakke med en psykolog . Ikke la irrasjonell frykt styre barnets liv .