Matvareallergi og Dårlig oppførsel hos barn

Matallergi er et vanlig problem som berører både barn og voksne . Amming babyer eksklusivt for fire til seks måneder antas å redusere risikoen for allergier . En allergi er beskrevet som en unormal reaksjon på en hvilken som helst mengde av et stoff . Eksperter mener det er en sammenheng mellom matvareallergi og dårlig oppførsel hos barn . Tegn på matallergier

Barn kan ikke uttrykke seg verbalt på en måte vi kan, derfor visse reaksjoner eller atferd kan være ledetråder for allergi mot matvarer . Fysiske reaksjoner på mat inkluderer utslett eller en luftveisplager . Barn kan også kaste opp eller få diaré fordi de ikke føler seg vel etter å ha spist noe . Men det er andre tegn til matallergier som er mer subtil , forsinket og mindre opplagt . Disse inkluderer atferdsendringer ( se referanse 1 ) .
Diagnose

Enkelte matallergier kan lettere oppdages fordi symptomene umiddelbart kan knyttes til visse matvarer . For eksempel , hvis du får utslett kort tid etter å ha spist en sitrus frukt , slike symptomer er ofte åpenbare.

Men noen ganger diagnosen er mer kinkig . Selv om det kanskje ikke er tydelig for deg , kan ditt barns kosthold være å klandre for uberegnelige oppførsel eller uforklarlige humørsvingninger .
P Det er også fare for å feildiagnostisere viss oppførsel av barn som ADHD eller ADHD . Hvis dette er tilfelle , kan barn bli satt på medisiner når du endrer sitt kosthold alene kan ta seg av problemet ( Referanser 1 , 2 , 4 og 5 ) .
Behavioral Endringer

Hyperaktivitet , raserianfall , depresjon , humørsvingninger og irritabilitet er alle eksempler på atferd barn kan vise på grunn av en matallergi . Når du merker viss negativ atferd hos barnet ditt , kan du prøve å sette det i perspektiv . Er det et mønster ? Har barnet ditt viser visse trekk etter et måltid ? Hva gjorde barnet ditt spise ? Observer henne tett , og gi en fullstendig rapport til hennes barnelege ( Referanser 1 , 2 , 4 , 5 og 6 ) .
Samlet Ernæring
p Det er viktig at barn er på et godt balansert kosthold. Hvis et barn først og fremst får mat av lav næringsverdi , kan det utløse viss oppførsel . Ett eksempel er vist i filmen " Supersize Me" der elevene om et atferds videregående skole viser mindre atferdsproblemer når matet mer hele matvarer i forhold til bearbeidet mat . En annen fordel er økt oppmøte og akademiske prestasjoner . Prøv å holde deg til frisk frukt og grønnsaker og helkorn i stedet for raffinert mel og korn eller bearbeidet mat ( Reference 3 ) .
Se opp for visse ingredienser

Noen ganger , ingredienser som mat fargestoffer , glutamat eller aromatiske stoffer påvirker barnas atferd . Hallusinogene stoffer , for eksempel , er funnet i muskat og kanel er knyttet til hyperaktivitet og hodepine ( Referanser 1 , 2 , 4 og 5 ) .