Er Melatonin trygt for små barn

? Melatonin er et hormon som produseres i hjernen som bidrar til å regulere søvnsyklus . Melatonin er produsert som et naturlig supplement til bidra til å fremme søvn , men bruken av barn er fortsatt under etterforskning . Fordeler

Melatonin brukes med hell av voksne for å forhindre jetlag og behandle søvnløshet .
Potential
p Det er få studier som er publisert på melatonin bruk hos barn , men de Vanderbilt søvn Disorders Center rapporterte gode resultater blant autistiske barn som led av søvnløshet .

Hensyn

Fordi alle reagerer forskjellig på melatonin dosering og timing , ta kontakt med en lege for å finne ut hvor mye melatonin å gi til et barn .
Effects

fleste mennesker viser ingen bivirkninger fra melatonin , men Universitetet i Maryland Medical Center rapporterer noen mennesker har opplevd magekramper , irritabilitet , morgen døsighet og andre bivirkninger .
Warning

Ifølge Dr. Paul Roumeliotis av Dr. Paul Child Health and Wellness nettstedet , kan melatonin forårsake anfall hos barn hvis det brukes for mye .