Fish Oil Fordeler for Kids

Fordi fisken er spist av mindre enn 10 prosent av den amerikanske befolkningen som helhet , og er enda mindre sannsynlig å bli spist av barn , fiskeolje kosttilskudd er en god kilde til omega - 3 fettsyrer som kan være mangler fra kostholdet . Disse næringsstoffene har mange fordeler for barn for både fysisk og psykisk helse .
Fiskeolje kan hjelpe barn å lære bedre .
Om dokosaheksaensyre

DHA er en av de viktigste fettsyrer som finnes i menneskets hjerne vev og er rikt på morsmelk . Studier viser at barn som blir ammet har høyere utviklet mental funksjon og forbedret visuell funksjon enn babyer som er formel - matet av produkter som ikke inneholder DHA .
Attention Deficit /Hyperactivity Disorder ( ADD eller ADHD )

Studier har funnet at barn med ADHD er kronisk lav i omega - 3 fettsyrer . En studie fra Goteborg Universitet i Sverige fant 50 prosent færre ADHD symptomer når barna tok en daglig dose av fiskeolje .
Forbedrer Læring og Øker test score

Selv som babyer , barn presterer bedre på standardiserte tester når de ble matet en kilde til DHA . I en britisk studie , studenter som tok fiskeolje scoret i gjennomsnitt 17,7 poeng høyere enn de som ikke gjorde det. Barn med lærevansker ble også hjulpet av fiskeolje kosttilskudd .
Forhindre Future kronisk sykdom

Omega - 3 fettsyrer kan bidra til å forebygge type 1 diabetes hos barn . En studie fra Norge fant at barn som fikk DHA som spedbarn hadde mindre sannsynlighet for å utvikle sukker misdannelser på grunn av holme autoimmunitet ( cellene i bukspyttkjertelen som produserer insulin ) .
Eksem og allergi

Fiskeolje kan ha en positiv effekt på eksem , noe som er vanlig hos barn under 5 år . Personer som lider av eksem er ofte funnet å ha lave nivåer av omega - 3 , og kan være utsatt for utvikling av allergier og betennelser .
Safety of Fish Oil for Children
p Det er ingen alvorlige bivirkninger fra fiskeolje tilskudd . Den vanligste er diaré . Så lenge barnet ikke er allergisk mot fisk , har en blødning lidelse eller tar antikoagulerende medisiner , fiskeolje kosttilskudd er sannsynligvis et trygt kosttilskudd diett .