Candida Diet for Kids

Candida er en gjærsopp som naturlig lever i fordøyelses og endetarmskanaleni kroppen . Barn ofte får gjær infeksjoner i form av bleie utslett og trost . Dietter høy i bearbeidet mat tilby et miljø som gjær kan trives i. Finn ut hva slags kosthold du kan mate barnet ditt å hindre reoccurring episoder av gjær infeksjoner . Foods å unngå å spise

Gjær på sukker . En diett av sukkerholdige matvarer , frukt, raffinert mel , sjokolade , gjær , fermentert mat , stivelsesholdige grønnsaker , eddik og mat høy i karbohydrater kan føre til en overvekst av gjær . Unngå melkeprodukter , fordi de undertrykke immunsystemet . Innlemme i kosten fiberholdig mat som kan skylle ut kroppen , slik som hele korn og belgfrukter . Bruk magert kjøtt når du tilbereder mat som fisk , kalkun , kylling og tofu . Bland opp doldrums av grønnsaker ved hjelp av en rekke .
Yoghurt

Yoghurt inneholder bakterier acidophilus , som ødelegger gjær . Velg en nonsugar merke som ikke inneholder noen frukter . Du kan lage en yoghurt dip for grønnsaker ved å blande en beholder med vanlig yoghurt med noen av ditt barns favoritt krydder og urter . Serveres med grønnsaker eller kalkun skiver . Noen barn kan ikke liker smaken av yoghurt , slik at du kan bruke acidophilus kosttilskudd . Fordi kosttilskudd inneholder levende gjær , holde flasken i kjøleskapet . For bleie utslett , suge tørkepapir i yoghurt og gjelder for huden for et naturlig middel .
Arkiv Replacements

Tailor gjøre ditt barns candida diett ved å bruke fiberholdig mat , magert kjøtt og grønnsaker nevnt tidligere . Dietten kan virke begrensende for noen, men det gir deg muligheten til å være kreativ . I stedet for potetmos , knuse opp kokt blomkål med en liten mengde soyamelk og margarin . Bruk gluten og gjær fritt brød for å gjøre smørbrød . Det finnes merker av hvete pasta som ikke inneholder gluten . Koke pasta og blande i ekstra virgin olivenolje og grønnsaker . Avstå fra å bruke tomatsaus, fordi surhetsgraden i tomatene kan fremme gjær infeksjoner . Gjør bønne burritos med soya ost og kylling . Det er mange forskjellige måter å gjøre tradisjonelle oppskrifter måltider for candida diett .