Hvordan hjelpe pjokk søvn gjennom natten

Denne artikkelen vil gi deg tips på å la hjelpe pjokk få en full natts hvile . Du trenger
Tålmodighet
consistancy
Vis flere instruksjoner
en

Sørg for at din pjokk våkner opp på samme tid hver dag . Mine vanligvis våkner klokken 8 am
to

Ta morgenen lett, men etter lunsj på 12:00 la pjokk gå til parken eller gjøre noe anstrengende aktivitet for tre timer .


3

Gi barnet en 1 timers lur på ca 2:30 ikke la babyen sove forbi 4:00 for en 22:00 seng tid .
4

feed varm melk til babyen med lysene dempet 30 minutter før leggetid .
5

Hold barnet i hennes favoritt stilling rolig i ca 15 gode .
6

Plasser baby i en barneseng uten en flaske og en liten natt lys på . Hvis barnet er masete bruk en Binki i stedet for en flaske som en flaske er ikke bra for barnets tenner .