Forstå at alle avtaler med døden på en annen måte . Enda viktigere , må du forstå at det er egentlig ingen rett eller ingen feil måte å sørge. Det er stadier av sorg , men en person ikke trenger å arbeide gjennom stadier i orden . Også huske på at sorg ikke skjer på en tidslinje . Noen mennesker jobber gjennom prosessen raskt , mens andre tar år .
To
være volleyball . Du trenger ikke å vite hva du skal si eller hva du skal gjøre, bare være forståelse og medfølende . Lytt når personen ønsker å snakke og bare være sammen med den personen når han eller hun ønsker noen der . Folk som er i sorg bare ønsker å føle seg anerkjent og støttet .
3
hjelpe personen . Noen ganger noen som er sorg ikke ønsker å be om hjelp . Personen kan føle seg skyldig for hjelp og oppmerksomhet . Men ta en handling eller en aktivitet , og bare gjøre det. Kanskje du ønsker å koordinere måltider , eller rydde opp , eller ta med barna til en lek dato . Bare hjelpe og være der for uansett hvor lang tid det tar .
4
Gi fortsatt støtte . Utgytelse av hjelp og støtte er overveldende under begravelsen prosessen . Men når alle forlater , fades støtte. Sorg varer mye lenger enn bare begravelsen , og folk trenger fortsatt støtte i måneder og år etter dødsfallet til en kjær .
5
merke til faresignalene . Det er normalt for en person å piske opp eller føler deg deprimert etter dødsfallet til en kjær, men hvis symptomene ikke gradvis visne bort , eller hvis de øker , den personen kan ha behov for legehjelp . Oppmuntre og støtte ham eller henne i løpet av denne prosessen , og tyder på at profesjonell hjelp kan være nødvendig . To måneder er en god målemålerfor symptomer til å begynne å falme .
død Mourning