Hva er de syv stadier av sorg Cycle

? Mange typer tap kan føre til sorg eller emosjonelle lidelser . De fleste forbinder sorg med døden , som er den mest intense sorg . Andre typer tap omfatter forhold breakup , helse eller jobb tap , tap av drømmer om økonomi , alvorlig sykdom av en kjær , abort og tap av sikkerhet eller vennskap . Enda mindre intense tap , for eksempel flytting , konfirmasjonen , selge en bolig eller pensjonisttilværelse kan forårsake sorg . Alle kan ikke behandle gjennom sorgen etapper i samme rekkefølge , og noen mennesker kan ikke oppleve ett eller flere av etappene . Shock

Under den første fasen av sorg , beskytter kroppen seg gjennom sjokk , vantro og fornektelse . Dette nummenhet gir deg følelsesmessig beskyttelse , slik at du ikke blir helt overveldet , som kan vare i flere uker. Forventer en telefonsamtale fra den avdøde kjære eller å se på klokken , venter på ham til å gå inn døren er vanlige reaksjoner .
Sadness

Tristhet , smerte og skyld følge den andre fasen av sorg . Etter sjokket slites av , kan smerten helt overvelde deg til tider . Ved vendt det fullt ut, vil du være i stand til å bevege seg gjennom denne fasen på en sunn måte . Regret kan spille en rolle som du husker hvordan kunne du ha bedre demonstrert din kjærlighet . Denne fasen er erfarne på tvers av kulturelle grenser over hele verden .
Making tilbud

løpet av denne tredje fasen , mange mennesker gjør urealistiske løfter de ikke kan holde. Du kan prøve å prute med Gud eller en høyere makt for å bringe personen tilbake .
Anger

Under den fjerde etappen av sorg , kan sinne føre til lufting . Selv om dette kan være konstruktiv , være forsiktig at det ikke ødelegger andre allerede stressede relasjoner . Vanlige gjenstander av sinne inkluderer Gud , deg selv og legene . Du kan selv være sint på din avdøde kjære og spørre: " Hvordan kunne du forlate meg ? "
Depresjon

Den femte fasen av sorg , depresjon , kan også være en del av prosessen . Denne fasen er en tid for refleksjon av tidligere minner og både gode og dårlige tider . Dette depresjon er ikke klinisk , men hvis ukontrollert , det kan sykle til mer alvorlige problemer .
Frykt

Frykt og angst betegne den sjette etappe av sorg . Du kan tenke på din egen død eller død av andre nære familiemedlemmer . Tapet kan også utløse panikkanfall . Du lurer kanskje på hvordan du kan oppnå alt du trenger å gjøre og føler seg overveldet .
Håp

Den siste fasen av sorg beveger seg mot fremtiden med håp . Selv om dette betyr ikke umiddelbar lykke , kan du begynne å planlegge aktiviteter for fremtiden . Den overveldende smerten vil bli borte , men søte minner vil forbli . Joy vil til slutt komme .