Målbare mål i Grief Counseling

Processing gjennom noen form for tap kan ødelegge en person . De fleste mennesker reagerer på et tap med sorg og tristhet , selv om dette kan manifestere seg på forskjellige måter . Mange tenker på tap i form av død av et familiemedlem eller elsket én , men kan folk lider sorg over tapet av en jobb , forhold, hjemme eller kjæledyr . Hvis du ikke kan gå videre , kan sorg rådgivning hjelpe . Under veiledning , kan du oppnå målbare mål som en del av helbredelsesprosessen . Kommunikasjon

sørgende person i terapi kan ikke snakke om den avdøde . Han kan frykte følelser kan overvelde ham hvis han begynner å åpne opp om hans følelser . Men hvis han ikke snakke , han kan ikke gå videre med livet sitt og vil holde fast på sine følelser . Avhengig av den person, kan enkeltpersoner eller grupper terapi være mest effektive. Individuell terapi tilbyr den personen muligheten til privat uttrykke sine følelser . Gruppe rådgivning gjør at de etterlatte å vite at han ikke er alene med sine følelser . Han ser at andre håndtere sinne , skyldfølelse , ambivalente følelser eller andre negative følelser . Rådgiveren kan sette et mål for emosjonelle uttrykk gjennom journalføring hans følelser i løpet av to til tre måneder og verbalise disse følelsene innen fire til seks måneder .
Adresse Følelser

De etterlatte person trenger for å identifisere og behandle følelser . Hun kan stenge ned følelsesmessig , stappe hennes følelser inne og benekte hva hun føler . Hun trenger å anerkjenne hennes følelser , arbeide gjennom ubehag og smerte og gi uttrykk for sine følelser på riktig måte . Snakke og journalføring på daglig basis kan bringe legedom til henne i løpet av denne tiden . Hun må erkjenne at denne prosessen ikke vil skje over natten, og at det tar tid .
Aksept

sørgende mann kan slite med hvordan han er håndtering av sorg eller kan føle seg alene og isolert . Et annet mål for sorgarbeid hjelper pasientene ser at alle uttrykker ulike følelser i en rekke måter som de går gjennom sorgperioden . Den sørgende personen kan ha behov for å løse noe uoppgjort med sin kjære og forsone seg med det faktum at hun er borte . Han kan gjøre dette ved å skrive et brev til henne , journalføring , besøke graven hennes og delta rådgivning eller støtte grupper . Han trenger å tilpasse seg livet uten henne og begynner å finne måter å involvere seg i aktiviteter igjen .
Utdanning

De etterlatte person trenger grunnleggende opplæring om de fem etapper av sorg , som beskrevet av den sveitsiske psykologen Dr. Elisabeth Kubler - Ross . Hun identifiserte disse stadiene som fornektelse , sinne og raseri , lønnsforhandlinger med Gud eller en høyere makt , depresjon og aksept av tapet. De fleste går gjennom disse stadiene , selv om de ikke kan oppleve alle av dem eller i noen bestemt rekkefølge . Utdanning inneholder også en definisjon av " unormal sorg " og forståelse langvarig eller komplisert sorg .