Kvitter ditt tap . Altfor ofte , venner og familie minske smerten ved å miste et kjæledyr ved å si det var "bare et dyr . " Ufølsomme reaksjoner fra de rundt deg kan forstørre din smerte ved at du føler seg fremmedgjort og som om noe er galt med deg for trist . Husk at dine følelser av sorg er en naturlig følge av å elske kjæledyret ditt, og det er viktig å erkjenne og arbeide gjennom disse følelsene for å sørge over tapet.
To
Godta de mange forskjellige følelser som kan oppstår i løpet av sorgprosessen . Du kan ha problemer med å tro først at kjæledyret er virkelig borte og kan forvente å se ham dukke opp på døren eller i sin normale plass på sofaen . Du kan føle deg skyldig , klandre deg selv for ikke å ha gjort mer for å behandle en sykdom eller for ikke å være mer forsiktig hvis kjæledyret døde av en ulykke . Du kan føle deg sint på sjåføren som traff ham , ved veterinær som ikke kunne helbrede ham eller selv på kjæledyret ditt bare for å bli borte. Innse at alle disse følelsene er en normal del av sorgprosessen , og de skal minske med tiden mens du arbeider gjennom dine følelser og helbrede .
3
Uttrykke dine følelser . Snakk med noen som deler din kjærlighet for dyr, og kan forholde seg til sorg i å miste kjæledyret . Hvis du ikke har noen å snakke med, spørre din veterinær eller en lokal humant samfunn om ressurser i ditt område - som for eksempel et tap støttegruppe - for folk som har mistet et kjæledyr . Gråte når du føler for å gråte . Skriv om dine følelser og minner i en journal . Husk alle de tingene du elsket om kjæledyret ditt , og de gode minnene du delte .
4
Finn måter å minnes og hedrer ditt kjæledyr . Begrave kjæledyret ditt hjemme eller i et kjæledyr kirkegård og holde en begravelse seremoni . Kremere kjæledyret ditt og spre asken i en spesiell plassering eller lagre dem i en dekorativ urne . Lag et fotoalbum av spesielle bilder av deg og ditt kjæledyr . Gi en donasjon til et dyr veldedighet i navnet på kjæledyret .