Hvorfor sørger du så mye nå som narsissistfaren din er død?

Det er mange grunner til at noen kan sørge over døden til en narsissistisk far. Noen av disse årsakene inkluderer:

* Tap av en forelder: Uavhengig av forholdet er det et betydelig tap å miste en forelder. Det kan være spesielt vanskelig hvis forelderen var den primære omsorgspersonen eller hvis det var et nært bånd.

* Uløst traume: Narsissistiske foreldre kan forårsake betydelige traumer i barnas liv. Dette traumet kan manifestere seg på mange måter, inkludert sorg, sinne, skyldfølelse og skam. Når en narsissistisk forelder dør, kan det bringe opp alle disse uløste følelsene.

* Skyldfølelse: Folk som har narsissistiske foreldre kan føle seg skyldige over følelsene av sorg eller sinne. De kan føle at de burde være takknemlige for den forelderen de hadde, selv om forholdet var vanskelig. Denne skyldfølelsen kan gjøre det enda vanskeligere å sørge.

* Forvirring: Det kan være forvirrende å sørge over noen som har forårsaket så mye smerte. Folk som har narsissistiske foreldre kan føle at de blir gale eller at de er de eneste som sliter. Denne forvirringen kan gjøre det vanskelig å bearbeide sorgen.

Det er viktig å huske at sorg er en naturlig reaksjon på tap. Det er ingen riktig eller gal måte å sørge på, og det er greit å føle seg trist, sint eller til og med lettet. Hvis du sliter med å takle dødsfallet til en narsissistisk forelder, er det viktig å søke profesjonell hjelp. En terapeut kan hjelpe deg med å bearbeide sorgen og utvikle mestringsmekanismer.