Hvordan Progress Ap Naturligvis

Kvinner som har sett de forfallsdatoer for sine nyfødte babyer kommer og går har ofte tydd til utradisjonelle metoder for å indusere arbeidskraft , fra å drikke lakserolje for å engasjere seg i hyppig samleie i løpet av siste trimester . Noen av disse fremgangsmåter , kan imidlertid virke mot sin hensikt , og til og med skadelig. Mens det ikke er noen påvist måter å naturlig induserer eller fremgang arbeidskraft , gjør forskning tyder på at noen metoder ser lovende ut . Før du prøver noen hjemme rette , bør du snakke med legen din for å sikre din sikkerhet . Instruksjoner
en

engasjere seg i samleie , noe som kan hjelpe mødre å være i å levere raskere . Hvis vannet har brutt , bør du ikke være engasjerende i samleie . Samleie kan føre til en frigjøring av hormonet prostaglandin , en lignende utgivelse som oppstår når medisiner brukes til å indusere arbeidskraft .
To

Motta akupunkturbehandlinger. Forskning utført ved University of North Carolina fant at kvinner som var ca 40-41 uker gravid , og som fikk minst tre akupunkturbehandlinger, var mer sannsynlig å gå inn i arbeid uten medisinsk intervensjon . Disse kvinnene var også mer sannsynlig å ha en vaginal fødsel . Imidlertid trengs mer forskning for å bevise at akupunktur kan spille en rolle i å fremskynde arbeidskraft .
3

Prøv hjem rettsmidler for å fremskynde arbeidskraft . Lakserolje , blå cohosh og klaseormedrue er beskrevet som typiske rettsmidler for forsinket arbeidskraft . Stimulere brystvortene frigjør hormonet oxytocin , som kan føre til sammentrekninger . Få legens råd før du prøver noen av disse metodene , som det kunne være skadelig for fosteret.
4

Opprettholde fysisk aktivitet . Dette bør gjøres gjennom hele svangerskapet , men korte turer og andre lett fysisk aktivitet kan være gunstig i å indusere arbeidskraft og fremskynde arbeidskraft når den har begynt .
5

distrahere deg selv med besøk og hvile i løpet av tidlig fødsel . Spis små måltider ofte og drikke når du er tørst . Fordyp deg i et varmt bad , noe som kan redusere stresshormoner . Stresshormoner kan bremse dine sammentrekninger , forlenge arbeidskraft .