Hvordan Forbedre IVF Outcome

In- vitro-fertilisering ( IVF ) er en av de former som er tilpasset for Assisted Reproductive Technology ( ART ) . Den består av å trekke kvinnens egg og mannens sæd , gjødsling egget utenfor kroppen deretter sette inn befruktet egg inn i kvinnens livmor i håp om at implantasjon vil oppstå . Suksessraten for IVF variere avhengig av klinikken du velger , men generelt er mellom 40 prosent til 60 prosent av en syklus . Fordi IVF er en kostbar prosedyre vanligvis ikke dekkes av forsikringen , vil du øke sjansene dine så mye som mulig . Du trenger arkiv Sunn mat arkiv Vann på
Vis flere instruksjoner
en

Få nok søvn før og etter IVF prosedyren . Det er viktig at du opprettholder lave nivåer av stress i løpet av denne tiden . Legen din kan be deg om å ha akupunktur før prosedyren . Etter overføringen , følg legens instruksjoner om å få nok hvile .
To

Spis et balansert kosthold før og etter IVF prosedyren ved å spise rikelig med frukt og grønnsaker , hele korn og protein . Drikk rikelig med vann og fuktighetsgivende væsker . Ikke drikk alkohol i løpet av denne tiden . Unngå områder med tett røyk og begrense inntak av koffein .
3

Opprettholde en sunn vekt under IVF-prosedyren . De fleste reproduktive endokrinologer (RE) vil din Body Mass Index ( BMI ) for å være under 30 , men mellom 20 og 25 er å foretrekke .
4

Reduser trening og fysisk aktivitet før og etter IVF prosedyren . Avhengig av legens råd , ikke løfte noe over 5 til 10 kg. i løpet av de første 48 timene .
5

Øk sjansene for en vellykket IVF-prosedyren ved å styrke partnerens sæd kvalitet med å spise sunt , drikke mye vann og ta urter og kosttilskudd . Urter som har vist en forbedring i sperm kvalitet og kvantitet inkluderer Vitamin E , B12 , selen, sink , linfrøolje , fiskeolje , vitamin C og betakaroten . En multi - vitamin er alltid en god idé .