Hvilken prevensjon vil gjøre deg opp i vekt ?

Når kvinner ønsker å forhindre graviditet , de er ofte avhengige av prevensjon . Valgene tilgjengelig som injeksjoner, piller og patcher tillate kvinnen å velge en metode som justerer bedre med hennes livsstil . Selv om prevensjon er relativt trygt og produserer bare noen få ( om noen) bivirkninger, en av de største bekymringene med de fleste kvinner er vektøkning . Typer

Det er to hovedtyper av prevensjon som forårsaker vektøkning . Den første typen er den Depo Provera injeksjon. Denne type prevensjon administreres hver tredje måned , og inneholder progestin , som er et syntetisk hormon. Den andre typen prevensjon som forårsaker vektøkning er p-piller . Disse pillene inneholder østrogen og progesteron og må tas daglig .
Årsaker

Det er en rekke grunner til at prevensjon fører til vektøkning . Væskeretensjon på grunn av økt saltinntak er vanlig problem som finnes i de fleste kvinne som er avhengige av fødselskontroll .

En annen grunn til vektøkning er de økte hormoner slik som østrogen som prevensjon bringer til kroppen. Disse hormonene stimulerer visse nyre stoffer som får kroppen til å lagre vann i fettceller i hele kroppen.

Fødsel kontroll fører også til en kvinnes appetitt å øke.
Who Is berørte

Folk som har en høy natrium ( også kjent som salt) inntak har en større sjanse for vektøkning med prevensjon . Høye nivåer av natrium i kroppen fører til væskeretensjon , og kan fremstå som hevelse eller en generell vektøkning .

Kvinner som ikke trener regelmessig eller tilbringe mesteparten av dagen sitter også se en økning i vekten sin mens de er på prevensjon . Mangelen på bevegelse hindrer kroppen fra å brenne de ekstra kaloriene som blir tatt inn på grunn av økt appetitt og ikke tillater kroppen å behandle overflødig væske som kan lagres .

Selv om prevensjon er ofte brukt til å hjelpe bygge hormonnivået i en kvinne som lider av en nedgang i østrogen , kan det føre til vektøkning for noen som har normale nivåer . Når en kvinne har normale nivåer av østrogen i hennes system , kan det løftet som er gitt av prevensjon ofte føre til at kroppen til å lagre fett lettere .
Time Frame

Vektøkning fra prevensjon oppstår ofte innen det første året . Gjennomsnittlig vektøkning med Depo Provera er 5,6 pounds i det første året. P-piller bidra til en gjennomsnittlig vektøkning på 10 pounds innen det første året .
Forebygging /løsning

Den beste måten for en kvinne å forebygge vektøkning er å utøve og se henne matinntak . Også kutte ned på natrium og drikker mer vann vil bidra til å holde kroppen fra å beholde væske. Når en kvinne ikke drikke vann daglig, vil kroppen hennes lagre væsker allerede i hennes system i tilfelle av dehydrering. Ved å holde kroppen hydrert , kroppen trenger ikke å lagre vann - . Som er hva som forårsaker væskeansamling

En annen måte å håndtere vektøkning med prevensjon er å konsultere legen som forvalter medisinering. Hvis vektøkningen skyldes det høyere innhold av hormoner som er tilstede i prevensjon, kan det være mulig å senke dosen uten å ofre fordelene ved forebygge graviditet.