Hvordan Sett på Compression Knee Highs

Kompresjons knestrømper er lange sokker som tilbyr en gradient av press fra foten til kneet . De er ofte slitt av både menn og kvinner til å hjelpe å pumpe blodet tilbake til hjertet . I tillegg reduserer de hevelse i føtter, potensielle blodpropp og lindrer åreknuter. Iført kompresjons tights kan være ubehagelig fordi de er laget av sterk elastisk. Før rushing ut å kjøpe tights , be legen om å måle beinet så du kjøper riktig size.Things du trenger
Flytende silikon på
Vis flere instruksjoner
1

Sett komprimering knestrømper på før du får ut av sengen . Mens du sover er det ikke nødvendig å bære komprimering knestrømper ; de skal være tilgjengelig for deg så snart du våkner .
2

Påfør en liten mengde , 1 ts. eller mer etter behov , for den flytende silikon på innsiden av kneet høy. Dette vil hjelpe kneet høy gli over foten. Ettersom kneet høy er utformet for å være tett , vil det være vanskelig å trekke opp . Når den er oppe kan det være ubehagelig for de første bærer inntil bena tilpasse seg presset.
3

Arbeid kneet høyt over foten og rundt ankelen . Ankelen vil være den tøffeste stedet å omgå grunn av hælbenet . Be om hjelp fra en annen person , hvis mulig, å omgå ankelen.
4

Trekk kneet høyt oppover til den når kneet . Du vil umiddelbart føle presset forskjell i beinet . Gjenta prosessen med det andre benet.
5

Fjern kneet høyt om natten. Hvis mulig, heve bena når kneet høy er av.