Hvordan rense kroppen for Carbon Dioxide

Kroppen skaper karbondioksid som en del av luft prosessen . Når du puster inn , bruker kroppen din oksygenmolekyler fra luften og sukkermolekyler fra hva du spiser for å lage energi . Karbondioksid er en av biprodukter av denne kraften produksjonssyklus , mye som det er produsert i røyk når du brenner veden i en brann . For mye karbondioksid kan gi deg hodepine eller gjøre deg spy. Bruk kontrollerte pusteteknikker for å trygt rense kroppen for karbondioksid uten å bringe om symptomene på lavt karbondioksid. Instruksjoner
1

Gå et sted med frisk luft . Bilmotorer , branner og industrielle innstillinger er vanlige kilder til karbondioksid. Kroppen din ønsker å puste inn frisk luft , og disse tingene er kilder overflødig karbondioksid.
2

Pust normalt når du er i ro eller ikke gjennomgår hjerte trening. Hjernen din automatisk forteller kroppen din hvor dypt og ofte det bør puste. Den pustesyklus rids kroppen av karbondioksid og bringer inn frisk oksygen.
3

Pust sakte når du er andpusten, gisper luft eller legge merke til at frekvensen av pusting har akselerert. Når du tillater deg selv å ta raske , grunne pust i slike situasjoner , risikerer du hyperventilering .
4

Ta dype åndedrag når du pesende , gisper eller puste raskt. Føler lungene fylle helt, så puster til du føler at du har helt tømt dem . Dette bidrar også kjempe hyperventilering , og blåser det karbondioksid fra kroppen din på en kontrollert måte .