Consult anerkjente, nettbaserte ressurser som WebMD.com og Healthline.com . Undersøke de tilgjengelige ressurser gjennom ditt lokale bibliotek og bokhandlere . Be personalet om hjelp til å finne medisinske leksika og web -baserte ressurser tilgjengelig gjennom lokale universiteter eller sykehus . Uansett hvor du er, elektroniske ressurser gir detaljert informasjon om hvilke symptomer kan være tegn på forskjellige sykdommer .
2
Spør konkrete spørsmål på interaktive nettsteder som Freeonlinemedicaladvice.com , hvor du kan ta kontakt med leger og sykepleiere "on call ". Mange sykehus , inkludert Mayo Clinic , har en " symptom kontrolløren " funksjon på sine nettsider , som kan gi deg ytterligere informasjon om din helsetilstand. Din egen lege eller utøvere på ditt lokale sykehus kan være tilgjengelig via e - post til feltet spørsmål .
3
Undersøk om samfunnet helsestasjoner er for tiden opererer i ditt område . Slike klinikker tilbyr vanligvis vare med skyve -skala avgifter basert på dine økonomiske ressurser. Du kan kvalifisere for gratis eller rimelige helsetjenester . Sjekk på nettet eller ta kontakt med telefonboken for oppføringer av lokale samfunnet helsestasjoner . Din lokale Planned Parenthood kontor er også en kilde til gratis eller rimelige råd på en rekke problemer , inkludert reproduktiv helse og seksuelt overførbare sykdommer .
4
Sjekk med US Department of Health and Human Services ( DHHS ), som gir statlig finansiert omsorg for dem som ikke kan betale for sin egen helse. For å finne et lokalt kontor og for å finne ut om du kan være kvalifisert for Medicare og Medicaid fordeler , gå til HHS.gov ( se lenke i Resources ) . Den DHHS sysselsetter sykepleiere som kan gi gratis råd. Pluss det tilbyr gratis eller rimelige medisinsk avtaler og kan bistå i å få tilgang dental og svangerskapskontroll.