Hvis du nylig startet mensen for 6 måneder siden, men ikke har vært på i 3 og jeg er ikke gravid?

Det er mulig å gå glipp av menstruasjon i tre måneder uten å være gravid, men det er viktig å oppsøke lege for å utelukke eventuelle underliggende helsetilstander. Noen vanlige årsaker til uteblitt menstruasjon inkluderer:

- Stress :Stress kan påvirke menstruasjonssyklusen og kan føre til at menstruasjonen blir forsinket eller utelatt.

- Vekttap :Rask vekttap kan føre til at menstruasjonssyklusen blir uregelmessig.

- Overdreven trening :Overdreven trening kan også påvirke menstruasjonssyklusen og kan føre til at menstruasjonen blir forsinket eller utelatt.

- Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) :PCOS er en hormonell lidelse som kan forårsake uregelmessig menstruasjon, kviser og vektøkning.

- Problemer med skjoldbruskkjertelen :Skjoldbruskkjertelproblemer kan også påvirke menstruasjonssyklusen og kan føre til at menstruasjonen blir forsinket eller utelatt.

- Medikamenter :Noen medisiner, for eksempel p-piller, kan føre til at menstruasjonen blir forsinket eller utelatt.

- Overgangsalder :Hvis du er over 45, kan du gå inn i overgangsalderen, som er den naturlige nedgangen i østrogen- og progesteronproduksjonen som oppstår når kvinner blir eldre.

Hvis du går glipp av menstruasjon i tre måneder og du ikke er gravid, er det viktig å oppsøke lege for å utelukke underliggende helsemessige forhold. Legen kan bestille tester, for eksempel en blodprøve eller en ultralyd, for å fastslå årsaken til den utelatte menstruasjonen og for å utvikle en passende behandlingsplan.

I mellomtiden er det noen ting du kan gjøre for å regulere menstruasjonssyklusen din og redusere risikoen for å miste fremtidige menstruasjoner, for eksempel:

- Spise et sunt kosthold :Å spise et sunt kosthold som er rikt på frukt, grønnsaker og fullkorn kan bidra til å regulere menstruasjonssyklusen.

- Opprettholde en sunn vekt :Å opprettholde en sunn vekt kan bidra til å regulere menstruasjonssyklusen.

- Redusere stress :Redusere stress kan bidra til å regulere menstruasjonssyklusen.

- Få regelmessig mosjon :Å trene regelmessig kan bidra til å regulere menstruasjonssyklusen, men overdreven trening bør unngås.

Hvis du har noen bekymringer om menstruasjonssyklusen din, er det viktig å snakke med en lege.