Hvordan snakke om impotens med en mannlig partner

Impotens kan ramme et menneske til enhver tid og har ofte psykologiske røtter. Som en kjæreste eller kone , er det viktig å være i stand til å snakke om problemet åpent og ærlig og jobbe gjennom det sammen. Instruksjoner
ta opp spørsmålet
1

Snakk det ut. Hvis problemer med impotens har blitt avslørt på soverommet , så er det ikke lenger en hemmelighet . Kvinner bør ikke føle at de er å klandre . Og menn bør ikke føle skam . Dager eller uker etter hendelsen , snakke om det i et trygt miljø , utenfor soverommet . Impotens kan ha en dyp effekt på alle forhold, og det er svært viktig å løse det før det tårer forholdet hverandre.
2

Forskning årsaker og løsninger. Ved hjelp av internett eller helsemessige tidsskrifter , finne ut hva som er den sannsynlige årsaken . Det kan være fysisk eller følelsesmessig . Eksperter sier kommunikasjon er ofte på bunnen av impotens fordi partnerne ikke diskuterer hva som plager dem . Begynne med å snakke deretter flytte til handling.
3

Fix det hjemme. Prøv livsstilsendringer , foreslår helsemyndigheter . Ifølge helse forfattere på NY Times , kan disse endringene bidra : Slutte å røyke , drikke alkohol eller bruke ulovlige rusmidler; hvile, og ta deg tid til å slappe av; trening; lage sunn mat valg for å bedre sirkulasjon; ha sikker sex for å redusere frykten for hiv og seksuelt overførbare sykdommer; og snakke om det og , om nødvendig , søke rådgivning .
4

Snakk med legen din . Legen din kan hjelpe ved å foreskrive medisiner og også å snakke med begge parter om problemets røtter .