Innendørs aktiviteter for eldre kvinner

Kanskje finner du deg selv i huset fordi du ikke klarer å kjøre, er en vaktmester for en ektefelle eller et familiemedlem , eller været er alvorlig . Hvis du begynner å få antsy , er det mange ting for en eldre kvinne å gjøre å okkupere sin tid slik at hun ikke blir lei og deprimert . Du kan også oppdage i prosessen at du har en virkelig god til en bestemt type kunst eller håndverk. Øvelse

Bare fordi du ikke er i stand til å få til gym betyr ikke at du ikke er i stand til å utøve. Kjøp en treningsmatte , plop det midt i stua og gjøre yoga. Hvis du ikke vet hvordan , kjøpe en DVD og se den . Den guider deg gjennom positurer og pusteteknikker. Inviter en av dine venner til å bli med deg . Når du ser på TV, løfte en tre-eller fem -kilos håndvekt . Dette holder armene i god form . Få deg en tredemølle og bruke den.
Kort

Spill bridge eller canasta , eller noen form for kortspill som du liker. Starte opp et kort klubb og møte hver uke eller så ofte som du velger. Dette gir deg sosialiseringsmuligheter som er svært viktig å opprettholde din mentale og fysiske helse. Isolasjon er ikke gunstig . Du må samhandle med andre på en jevnlig basis .
Strikk , hekle, Quilt eller veve

Ta opp strikking eller hekling. Hvis du ikke vet hvordan, finne noen som gjør . Dette holder hendene opptatt . Hvis du er plaget med leddgikt, er det strikking og hekling verktøy spesielt laget for deg . Hvis du liker å sy , men har ikke vært sy på grunn av leddgikt, er det sy tilbehør tilgjengelig for de som ikke har agility i sine hender som de en gang gjorde. Samme gjelder for quiltere . Vurdere å ta opp quilting. Få en vevstol og en lærer og komme i gang .
Piano

Har du et piano ? Spille det. Hvis du ikke vet hvordan, finne deg en pianolærer . Det er aldri for sent å lære. Underholde familie neste gang de kommer over.
Reading

Reading er en av de største gledene i verden . Bli med i en bokklubb og har bøker som er sendt til huset ditt hver måned , eller bli med en bok klubb som faktisk møtes i person en gang i uken . Hvis du ikke er i stand til å komme seg ut, ha dem komme til huset ditt. Få lånekort og gå til biblioteket .
Scrapbooking

Ta opp scrapbooking. Samle alle fotografier som du har tatt gjennom årene, men aldri fått rundt å sette i et fotoalbum. Få noen scrapbooking materialer, tilbehør og lim og har på den. Familien din kommer til å elske å se på dine utklippsbøker , som også gjøre store gaver .
Paint

Lær hvordan du male med oljemaling, akryl eller andre medier som pasteller og akvareller . Igjen, hvis du ikke vet hvordan du skal male , finne en instruktør . Alternativt , for instruksjon bøker som lærer deg det du trenger å vite. Kjøp noen lerreter , noen pensler og mens du er borte den kalde vinterdager maleri. Du blir ikke testet på dine kunstneriske ferdigheter; noe som du klarer å lage er mer enn tilfredsstillende.
Slekt

Få involvert i slektsforskning . Hook opp med en av de slektssider på nettet , noe som krever at du har en datamaskin og Internett, og fordype deg i dette eventyret . Du kommer til å finne ut noen fascinerende ting om dine forfedre og møte noen nye mennesker , og slektninger , i prosessen.