Hvordan behandler de aldersrelatert tinnitus?

Aldersrelatert tinnitus, også kjent som presbycusis, er en vanlig tilstand som påvirker mennesker når de blir eldre. Det er forårsaket av skade på de små hårcellene i det indre øret som er ansvarlige for hørselen. Det finnes ingen kur mot aldersrelatert tinnitus, men det finnes en rekke behandlinger som kan bidra til å lindre symptomene.

Høreapparater

Høreapparater kan bidra til å forsterke lyd og gjøre det lettere å høre, noe som kan redusere virkningen av tinnitus.

Tinnitus omtreningsterapi (TRT)

TRT er en type lydterapi som hjelper til med å trene hjernen til å ignorere tinnitus. Det innebærer å lytte til en lyd på lavt nivå som ligner på tinnituslyden. Over tid lærer hjernen å filtrere ut tinnituslyden, noe som gjør den mindre merkbar.

Kognitiv atferdsterapi (CBT)

CBT er en type terapi som hjelper folk til å håndtere tanker og følelser om tinnitus. Det kan bidra til å redusere angst og depresjon, og forbedre mestringsevnen.

Maskeringsenheter

Maskeringsenheter er små enheter som sender ut en lavt lydnivå som kan bidra til å dekke over lyden av tinnitus. Det finnes en rekke forskjellige typer maskeringsenheter tilgjengelig, inkludert hvitstøygeneratorer, naturlyder og musikkspillere.

Medikamenter

Noen medisiner, som antidepressiva og angstdempende medisiner, kan bidra til å lindre symptomene på tinnitus.

Endringer i livsstil

Det er en rekke livsstilsendringer som kan bidra til å redusere virkningen av tinnitus, inkludert:

* Redusere stress

* Få regelmessig mosjon

* Spise et sunt kosthold

* Unngå koffein og alkohol

* Slutte å røyke

Hvis du opplever aldersrelatert tinnitus, snakk med legen din for å diskutere hvilke behandlingsalternativer som passer for deg.