Hvordan får 12 åringer magemuskler?

Barn bør ikke fokusere på å utvikle muskulære utseende som magemuskler. Barn bør fokusere på å utvikle sunne vaner og en godt avrundet forståelse av ernæring og trening i stedet for å forsøke å oppnå en viss kroppstype.

Det er viktig for barn og unge å etablere sunne vaner og delta i regelmessig fysisk aktivitet for generell helse og velvære, men enhver innsats for å utvikle spesifikke muskelgrupper bør gjøres under veiledning av en helsepersonell.

Et barns kropp utvikler seg fortsatt, og forsøk på spesifikk trening av utseenderelaterte årsaker kan føre til potensielle helseproblemer.